O Yoga nasceu há milhares de anos
onde o homem se deixava ensinar pelo vento,
pelos rios e pela sabedoria dos animais.
Olhava o céu e escutava a terra.
O saber já existia, bastava estar presente,
atento…

A cobra que se ergue, a montanha que permanece,
O gato que se espreguiça, a árvore que balança…
No coração, no corpo e na mente,
estão os ritmos da criação e da vida.

No tapete horamos a simplicidade de existir,
de sentir- a respiração, o corpo - esses presentes
que nos permitem experienciar o mundo.

O Yoga não ensina, o Yoga mostra quem somos.
Abre o caminho da consciência, da alma.
Revela que somos seres como os outros, cíclicos, frágeis
e ao mesmo tempo, completos!

O Yoga respeita a terra, respeita-nos.
Na prática podemos,
apenas ser, respirar, estar e fluir.
É o voltar à raiz, a Terra, ao centro. É o respirar da Alma.